α-リノレン酸 1000 mg分の油脂類

7500 mg

（可食部100 gあたり）
なたね油
× 0.1
6800 mg

（可食部100 gあたり）
調合油
× 0.1
195 mg

（可食部15 gあたり）
ファットスプレッド
× 5.1
1200 mg

（可食部100 gあたり）
米ぬか油
× 0.8
165 mg

（可食部15 gあたり）
ソフトタイプマーガリン
× 6.1
120 mg

（可食部12 gあたり）
ショートニング
× 8.3
760 mg

（可食部100 gあたり）
とうもろこし油
× 1.3
600 mg

（可食部100 gあたり）
オリーブ油
× 1.7
55 mg

（可食部12 gあたり）
ラード
× 18.2
430 mg

（可食部100 gあたり）
ひまわり油
× 2.3

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