α-リノレン酸 1300 mg分の油脂類

7500 mg

（可食部100 gあたり）
なたね油
× 0.2
6800 mg

（可食部100 gあたり）
調合油
× 0.2
195 mg

（可食部15 gあたり）
ファットスプレッド
× 6.7
1200 mg

（可食部100 gあたり）
米ぬか油
× 1.1
165 mg

（可食部15 gあたり）
ソフトタイプマーガリン
× 7.9
120 mg

（可食部12 gあたり）
ショートニング
× 10.8
760 mg

（可食部100 gあたり）
とうもろこし油
× 1.7
600 mg

（可食部100 gあたり）
オリーブ油
× 2.2
55 mg

（可食部12 gあたり）
ラード
× 23.6
430 mg

（可食部100 gあたり）
ひまわり油
× 3

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