α-リノレン酸 1600 mg分の食品（61〜70）

440 mg

（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
× 3.6
158 mg

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、焼き）
× 10.1
228 mg

（可食部60 gあたり）
ミートボール（冷凍）
× 7
68 mg

（可食部18 gあたり）
麦みそ
× 23.5
49 mg

（可食部13 gあたり）
パフパイ
× 32.7
30 mg

（可食部8 gあたり）
粉乳（調製粉乳）
× 53.3
63 mg

（可食部17 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
× 25.4
65 mg

（可食部18 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
× 24.6
720 mg

（可食部200 gあたり）
豆腐（焼き豆腐）
× 2.2
35 mg

（可食部10 gあたり）
ぶた、大型種、かた（脂身、生）
× 45.7

< 1 … 7 … 81 >