α-リノレン酸 1600 mg分の肉類（101〜110）

• 

  25 mg

  （可食部110 gあたり）

  うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
  × 64
• 

  28 mg

  （可食部125 gあたり）

  ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
  × 57.1
• 

  13 mg

  （可食部60 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
  × 123
• 

  41 mg

  （可食部188 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、もも（脂身つき、生）
  × 39
• 

  66 mg

  （可食部316 gあたり）

  うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
  × 24.2
• 

  25 mg

  （可食部121 gあたり）

  うし、和牛、もも（脂身つき、生）
  × 64
• 

  2 mg

  （可食部12 gあたり）

  ぶた、ハム（ボンレスハム）
  × 800
• 

  16 mg

  （可食部81 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
  × 100
• 

  11 mg

  （可食部60 gあたり）

  ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
  × 145
• 

  26 mg

  （可食部147 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
  × 61.5