α-リノレン酸 1600 mg分の乳類（21〜30）

12 mg

（可食部16 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
× 133
4 mg

（可食部6 gあたり）
粉乳（全粉乳）
× 400
7 mg

（可食部19 gあたり）
練乳（加糖練乳）
× 229
30 mg

（可食部120 gあたり）
ソフトクリーム
× 53.3
4 mg

（可食部16 gあたり）
練乳（無糖練乳）
× 400
33 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ジャージー種）
× 48.5
8 mg

（可食部42 gあたり）
アイスミルク
× 200
29 mg

（可食部150 gあたり）
やぎ乳
× 55.2
26 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、濃厚）
× 61.5
5 mg

（可食部30 gあたり）
ナチュラルチーズ（カテージ）
× 320

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