α-リノレン酸の少ない乳類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
牛乳（加工乳、濃厚）
17 mg
やぎ乳
19 mg
アイスミルク
20 mg
牛乳（生乳、ジャージー種）
22 mg
練乳（無糖練乳）
25 mg
ソフトクリーム
25 mg
練乳（加糖練乳）
35 mg
人乳
47 mg
アイスクリーム（普通脂肪）
51 mg
粉乳（全粉乳）
60 mg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
76 mg
アイスクリーム（高脂肪）
77 mg
ナチュラルチーズ（ブルー）
91 mg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪・植物性脂肪）
110 mg
ナチュラルチーズ（エダム）
110 mg
コーヒーホワイトナー（粉末状、乳脂肪）
120 mg
ナチュラルチーズ（カマンベール）
120 mg
ホイップクリーム（乳脂肪）
130 mg
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
130 mg
チーズスプレッド
130 mg
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