α-リノレン酸 1000 mg分の調理加工食品類
228 mg
（可食部60 gあたり）
ミートボール（冷凍）
×
4.4
111 mg
（可食部65 gあたり）
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
×
9
33 mg
（可食部30 gあたり）
しゅうまい（冷凍）
×
30.3
33 mg
（可食部50 gあたり）
ぎょうざ（冷凍）
×
30.3
