α-リノレン酸 500 mg分の調味料及び香辛料類（1〜10）

714 mg

（可食部14 gあたり）
マヨネーズ（卵黄型）
× 0.7
630 mg

（可食部15 gあたり）
マヨネーズ（全卵型）
× 0.8
390 mg

（可食部13 gあたり）
フレンチドレッシング
× 1.3
464 mg

（可食部16 gあたり）
サウザンアイランドドレッシング
× 1.1
178 mg

（可食部18 gあたり）
豆みそ
× 2.8
104 mg

（可食部18 gあたり）
米みそ（淡色辛みそ）
× 4.8
97 mg

（可食部18 gあたり）
米みそ（赤色辛みそ）
× 5.2
20 mg

（可食部5 gあたり）
ラー油
× 25
68 mg

（可食部18 gあたり）
麦みそ
× 7.4
54 mg

（可食部18 gあたり）
米みそ（甘みそ）
× 9.3

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