アンモニアの少ない食品
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
480 mg
しろさけ（すじこ）
480 mg
あずき（あん、さらしあん）
490 mg
ささげ（全粒、乾）
490 mg
プロセスチーズ
500 mg
しいたけ（乾しいたけ、乾）
510 mg
小麦粉（強力粉、1等）
530 mg
ラッカセイ（乾）
530 mg
小麦粉（強力粉、2等）
560 mg
ナチュラルチーズ（チェダー）
560 mg
しらす干し（半乾燥品）
570 mg
マカロニ・スパゲッティ（乾）
580 mg
アーモンド（乾）
590 mg
小麦はいが
620 mg
よしきりざめ（生）
640 mg
だいず、全粒（米国産、乾）
690 mg
だいず、全粒（中国産、乾）
700 mg
粉乳（脱脂粉乳）
700 mg
だいず、全粒（日本産、乾）
750 mg
きな粉（全粒大豆）
780 mg
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