アラキドン酸を多く含む菓子類（可食部100 gあたり）

• シュークリーム
  
  89 mg
• バターケーキ
  
  71 mg
• スポンジケーキ
  
  71 mg
• ババロア
  
  68 mg
• ワッフル（カスタードクリーム入り）
  
  65 mg
• ショートケーキ
  
  64 mg
• カステラ
  
  61 mg
• クリームパン
  
  48 mg
• カスタードプディング
  
  44 mg
• 小麦粉せんべい（かわらせんべい）
  
  38 mg
• タルト
  
  36 mg
• ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
  
  35 mg
• ボーロ（そばボーロ）
  
  35 mg
• ホットケーキ
  
  32 mg
• ボーロ（衛生ボーロ）
  
  31 mg
• どら焼
  
  29 mg
• 中華風クッキー
  
  28 mg
• とうまんじゅう
  
  23 mg
• サブレ
  
  21 mg
• ビスケット（ソフトビスケット）
  
  16 mg