アラキドン酸の含有量（食品）
（21〜30）
342 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、味付け）
306 mg
（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
162 mg
（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
73 mg
（可食部43 gあたり）
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
51 mg
（可食部30 gあたり）
うし（レバー、生）
323 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
374 mg
（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
13 mg
（可食部8 gあたり）
うずら卵（水煮缶詰）
32 mg
（可食部20 gあたり）
ぶた（心臓、生）
4320 mg
（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
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