アラキドン酸を多く含む食品
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
うし（ハチノス、ゆで）
67 mg
まさば（さば節）
67 mg
うし、加工品（スモークタン）
66 mg
ししゃも（生干し、焼き）
66 mg
ワッフル（カスタードクリーム入り）
65 mg
ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
65 mg
ショートケーキ
64 mg
ぶた、ハム（ロースハム）
64 mg
ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
64 mg
ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
64 mg
まいわし（油漬）
64 mg
あゆ（天然、内臓、生）
64 mg
むろあじ（開き干し）
64 mg
あいなめ（生）
64 mg
ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
63 mg
ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
63 mg
ほたるいか（くん製）
63 mg
マジェランあいなめ（生）
63 mg
ひらまさ（生）
63 mg
こい（養殖、水煮）
63 mg
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