アラキドン酸の含有量（食品）
（マ行） （11〜20）
128 mg
（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
158 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
122 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
182 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
73 mg
（可食部87 gあたり）
まいわし（生干し）
48 mg
（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
45 mg
（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
20 mg
（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
0 mg
（可食部200 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
0 mg
（可食部20 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（乾）
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