アラキドン酸を多く含む乳類
（21〜34位）
（可食部100 gあたり）
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
7 mg
ソフトクリーム
6 mg
ナチュラルチーズ（カテージ）
6 mg
牛乳（普通牛乳）
6 mg
ヨーグルト（全脂無糖）
5 mg
やぎ乳
4 mg
練乳（無糖練乳）
4 mg
カゼイン
2 mg
粉乳（脱脂粉乳）
2 mg
牛乳（乳飲料、コーヒー）
2 mg
牛乳（加工乳、低脂肪）
2 mg
ラクトアイス（低脂肪）
1 mg
ラクトアイス（普通脂肪）
1 mg
ヨーグルト（脱脂加糖）
1 mg
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