灰分を多く含む食品
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
パプリカ（粉）
7.3 g
うめ（梅漬、調味漬）
7.3 g
わかさぎ（あめ煮）
7.2 g
しょうが（漬物、酢漬）
7.2 g
チーズホエーパウダー
7.1 g
なす（漬物、こうじ漬）
7.1 g
いか、加工品（くん製）
7 g
はぜ（甘露煮）
6.9 g
まいわし（塩いわし）
6.9 g
わさび（練り）
6.8 g
米みそ（甘みそ）
6.8 g
いかなご（あめ煮）
6.8 g
ケシ（乾）
6.8 g
納豆（五斗納豆）
6.8 g
ひとえぐさ（つくだ煮）
6.7 g
うし、加工品（ビーフジャーキー）
6.6 g
きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
6.6 g
すけとうだら（タラコ、焼き）
6.5 g
からふとます（塩ます）
6.5 g
たかな（たかな漬）
6.5 g
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