灰分を多く含む野菜類
（321〜325位）
（可食部100 gあたり）
りょくとうもやし（生）
0.2 g
ブラックマッペもやし（ゆで）
0.2 g
たまねぎ（りん茎、水さらし）
0.2 g
ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、ゆで）
0.2 g
ぜんまい（生ゼンマイ、若芽、ゆで）
0.2 g
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