アスパラギン酸を多く含む食品
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
しゅんぎく（葉、生）
330 mg
小麦粉あられ
320 mg
からしな（葉、生）
320 mg
オクラ（果実、生）
320 mg
いんげんまめ（若ざや、生）
320 mg
コーンスナック
310 mg
中華風クッキー
310 mg
トウモロコシ（未熟種子、生）
300 mg
じゃがいも（塊茎、生）
300 mg
パイ（パイ皮）
290 mg
芋かりんとう
280 mg
ヨーグルト（全脂無糖）
280 mg
きりたんぽ
280 mg
焼きおにぎり
280 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
260 mg
パフパイ
250 mg
ボーロ（衛生ボーロ）
250 mg
ラクトアイス（普通脂肪）
250 mg
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
250 mg
うめ（生）
250 mg
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