アスパラギン酸の少ない食品
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
しちめんちょう（肉、皮なし、生）
2200 mg
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
2200 mg
ひらめ（養殖、生）
2300 mg
きはだ（生）
2300 mg
えんどう（全粒、乾）
2400 mg
油揚げ
2400 mg
くろまぐろ（赤身、生）
2400 mg
ささげ（全粒、乾）
2500 mg
粉乳（脱脂粉乳）
2600 mg
小麦たんぱく（粉末状）
2700 mg
そらまめ（全粒、乾）
2700 mg
しろさけ（すじこ）
2800 mg
小麦はいが
2900 mg
りょくとう（全粒、乾）
2900 mg
あずき（あん、さらしあん）
3000 mg
ラッカセイ（乾）
3400 mg
あまのり（ほしのり）
3500 mg
しらす干し（半乾燥品）
3900 mg
だいず、全粒（米国産、乾）
4100 mg
だいず、全粒（中国産、乾）
4200 mg
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