アスパラギン酸の少ない食品
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
パイ（パイ皮）
290 mg
じゃがいも（塊茎、生）
300 mg
トウモロコシ（未熟種子、生）
300 mg
中華風クッキー
310 mg
コーンスナック
310 mg
いんげんまめ（若ざや、生）
320 mg
オクラ（果実、生）
320 mg
からしな（葉、生）
320 mg
小麦粉あられ
320 mg
しゅんぎく（葉、生）
330 mg
ほうれんそう（葉、冷凍）
330 mg
小麦粉（薄力粉、1等）
350 mg
食パン
350 mg
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
350 mg
ビスケット（ハードビスケット）
350 mg
大麦（押麦）
360 mg
コッペパン
360 mg
干しうどん（乾）
360 mg
中華めん（生）
370 mg
ウエハース
370 mg
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