ベヘン酸を多く含む菓子類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
ブリットル
610 mg
おのろけ豆
330 mg
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
210 mg
ポテトチップス
120 mg
パイ（パイ皮）
99 mg
パイ（ミートパイ）
87 mg
チョコレート（ホワイトチョコレート）
78 mg
芋かりんとう
66 mg
チョコレート（ミルクチョコレート）
64 mg
ビスケット（ソフトビスケット）
62 mg
米菓（揚げせんべい）
57 mg
パフパイ
55 mg
ドーナッツ（イーストドーナッツ）
54 mg
パイ（アップルパイ）
51 mg
チョコレート（カバーリングチョコレート）
45 mg
プレッツェル
37 mg
デニッシュペストリー
37 mg
クラッカー（ソーダクラッカー）
35 mg
かりんとう（黒）
35 mg
かりんとう（白）
32 mg
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