ベヘン酸の含有量（食品）
（221〜230）
-
（可食部2 gあたり）
にんにく（ガーリックパウダー）
-
（可食部6 gあたり）
ボーロ（そばボーロ）
15 mg
（可食部298 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
3 mg
（可食部170 gあたり）
きだい（生）
2 mg
（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、焼き）
2 mg
（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、生）
5 mg
（可食部150 gあたり）
さんま（生）
-
（可食部3 gあたり）
かつお（加工品、削り節）
1 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
1 mg
（可食部30 gあたり）
かき（干しがき）
<
1
…
23
…
82
>
