ベヘン酸の含有量（食品）
（231〜240）
1 mg
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、ゆで）
8 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
1 mg
（可食部10 gあたり）
そらまめ（全粒、乾）
1 mg
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（こしあん）
13 mg
（可食部260 gあたり）
干しそば（ゆで）
5 mg
（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
4 mg
（可食部70 gあたり）
食パン
2 mg
（可食部30 gあたり）
大麦（押麦）
2 mg
（可食部60 gあたり）
ミートボール（冷凍）
-
（可食部5 gあたり）
固形コンソメ
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1
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24
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82
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