ベヘン酸の含有量（食品）
（281〜290）
-
（可食部10 gあたり）
いかなご（煮干し）
5 mg
（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
1 mg
（可食部18 gあたり）
きんかん（全果、生）
3 mg
（可食部175 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
-
（可食部15 gあたり）
レンズまめ（全粒、乾）
1 mg
（可食部32 gあたり）
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
-
（可食部15 gあたり）
えんどう（塩豆）
3 mg
（可食部100 gあたり）
あずき（ゆで小豆缶詰）
-
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンミール）
1 mg
（可食部20 gあたり）
とうもろこし（玄穀）
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