ベヘン酸の含有量（食品）
（291〜300）
2 mg
（可食部72 gあたり）
ライ麦パン
0 mg
（可食部1 gあたり）
コーヒー（インスタントコーヒー）
-
（可食部10 gあたり）
米菓（あられ）
1 mg
（可食部30 gあたり）
おこし
1 mg
（可食部40 gあたり）
もなか
1 mg
（可食部40 gあたり）
ねりきり
2 mg
（可食部80 gあたり）
どら焼
1 mg
（可食部25 gあたり）
ちゃつう
2 mg
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
3 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、コーヒー）
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1
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30
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82
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