ベヘン酸の含有量（食品）
（61〜70）
7 mg
（可食部20 gあたり）
クラッカー（ソーダクラッカー）
11 mg
（可食部30 gあたり）
かりんとう（黒）
28 mg
（可食部80 gあたり）
じゃがいも（フライドポテト）
1 mg
（可食部3 gあたり）
ブラジルナッツ（フライ、味付け）
5 mg
（可食部15 gあたり）
かりんとう（白）
50 mg
（可食部160 gあたり）
ハヤシルウ
2 mg
（可食部8 gあたり）
ココア（ピュアココア）
47 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪）
53 mg
（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
68 mg
（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
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