ベヘン酸を多く含む食品（241〜260位）（可食部100 gあたり）

• 金山寺みそ
  
  8 mg
• 豆乳（豆乳）
  
  8 mg
• とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
  
  8 mg
• トウバンジャン
  
  7 mg
• ひなあられ（関東風）
  
  7 mg
• アイスクリーム（高脂肪）
  
  7 mg
• だて巻
  
  7 mg
• むつ（水煮）
  
  7 mg
• めじまぐろ（生）
  
  7 mg
• かつお（秋獲り、生）
  
  7 mg
• うなぎ（白焼き）
  
  7 mg
• あゆ（天然、内臓、焼き）
  
  7 mg
• まあじ（水煮）
  
  7 mg
• だいずもやし（ゆで）
  
  7 mg
• だいずもやし（生）
  
  7 mg
• 大豆たんぱく（分離大豆たんぱく）
  
  7 mg
• 大豆たんぱく（粒状大豆たんぱく）
  
  7 mg
• あずき（あん、さらしあん）
  
  7 mg
• あずき（全粒、ゆで）
  
  7 mg
• パン粉（乾燥）
  
  7 mg