ベヘン酸の少ない食品
（361〜380位）
（可食部100 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
0 mg
にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
0 mg
にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
0 mg
にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
0 mg
にわとり（ひき肉、生）
0 mg
にわとり（皮、むね、生）
0 mg
にわとり（皮、もも、生）
0 mg
にわとり（軟骨、生）
0 mg
はと（肉、皮なし、生）
0 mg
がちょう（フォアグラ、ゆで）
0 mg
ほろほろちょう（肉、皮なし、生）
0 mg
かえる（肉、生）
0 mg
すっぽん（肉、生）
0 mg
うこっけい卵（全卵、生）
0 mg
うずら卵（水煮缶詰）
0 mg
鶏卵（全卵、生）
0 mg
鶏卵（全卵、ゆで）
0 mg
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
0 mg
鶏卵（全卵、水煮缶詰）
0 mg
鶏卵（全卵、加糖全卵）
0 mg
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