ベヘン酸の少ない食品（521〜540位）（可食部100 gあたり）

• いか、加工品（くん製）
  
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• いか、加工品（いかあられ）
  
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• いか、加工品（味付け缶詰）
  
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• いいだこ（生）
  
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• 昆布巻きかまぼこ
  
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• なると
  
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• うし（ひき肉、生）
  
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• くじら（赤肉、生）
  
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• 牛乳（脱脂乳）
  
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• 牛乳（乳飲料、フルーツ）
  
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• ヨーグルト（脱脂加糖）
  
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• 乳酸菌飲料（殺菌乳製品）
  
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• ういろう
  
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• かるかん
  
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• きび団子
  
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• ぎゅうひ
  
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• きりざんしょ
  
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• くし団子（しょうゆ）
  
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• 大福もち
  
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• タルト
  
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