ベヘン酸の少ない肉類（161〜180位）（可食部100 gあたり）
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しちめんちょう（肉、皮なし、生）
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にわとり、成鶏肉（手羽、皮つき、生）
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にわとり、成鶏肉（むね、皮つき、生）
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にわとり、成鶏肉（むね、皮なし、生）
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にわとり、成鶏肉（もも、皮つき、生）
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にわとり、成鶏肉（もも、皮なし、生）
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にわとり、成鶏肉（ささ身、生）
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にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
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にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
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にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
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にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
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にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
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にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
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にわとり（ひき肉、生）
