ベヘン酸の少ない乳類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
牛乳（生乳、ジャージー種）
0 mg
クリーム（植物性脂肪）
0 mg
ホイップクリーム（植物性脂肪）
0 mg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
0 mg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪・植物性脂肪）
0 mg
コーヒーホワイトナー（液状、植物性脂肪）
0 mg
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
0 mg
乳酸菌飲料（非乳製品）
0 mg
チーズホエーパウダー
0 mg
牛乳（脱脂乳）
Tr
牛乳（乳飲料、フルーツ）
Tr
ヨーグルト（脱脂加糖）
Tr
乳酸菌飲料（殺菌乳製品）
Tr
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
1 mg
牛乳（加工乳、低脂肪）
1 mg
ラクトアイス（低脂肪）
1 mg
シャーベット
1 mg
牛乳（乳飲料、コーヒー）
2 mg
ヨーグルト（全脂無糖）
2 mg
カゼイン
2 mg
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2
3
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