ベヘン酸の含有量(野菜類)
(ア行)
4 mg
(可食部30 gあたり)
青ピーマン(果実、油いため)
0 mg
(可食部30 gあたり)
青ピーマン(果実、生)
16 mg
(可食部120 gあたり)
赤ピーマン(果実、油いため)
10 mg
(可食部80 gあたり)
えだまめ(冷凍)
7 mg
(可食部50 gあたり)
えだまめ(生)
5 mg
(可食部40 gあたり)
えだまめ(ゆで)