カルシウムの含有量（穀類）
（101〜110）
-
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンフラワー）
3 mg
（可食部100 gあたり）
おにぎり
5 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（玄米）
5 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（精白米）
-
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーングリッツ）
3 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（七分つき米）
3 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（半つき米）
-
（可食部10 gあたり）
とうもろこし（コーンフレーク）
2 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（七分つき米）
2 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（半つき米）
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