カルシウム 1200 mg分の菓子類（31〜40）

9 mg

（可食部30 gあたり）
カステラまんじゅう
× 133
12 mg

（可食部40 gあたり）
カステラ
× 100
64 mg

（可食部230 gあたり）
スポンジケーキ
× 18.8
29 mg

（可食部105 gあたり）
中華まんじゅう（肉まん）
× 41.4
20 mg

（可食部80 gあたり）
バターケーキ
× 60
7 mg

（可食部26 gあたり）
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
× 171
1 mg

（可食部6 gあたり）
ボーロ（そばボーロ）
× 1200
7 mg

（可食部30 gあたり）
くりまんじゅう
× 171
18 mg

（可食部80 gあたり）
どら焼
× 66.7
3 mg

（可食部12 gあたり）
ウエハース
× 400

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