カルシウム 1300 mg分の菓子類（31〜40）

9 mg

（可食部30 gあたり）
カステラまんじゅう
× 144
12 mg

（可食部40 gあたり）
カステラ
× 108
64 mg

（可食部230 gあたり）
スポンジケーキ
× 20.3
29 mg

（可食部105 gあたり）
中華まんじゅう（肉まん）
× 44.8
20 mg

（可食部80 gあたり）
バターケーキ
× 65
7 mg

（可食部26 gあたり）
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
× 186
1 mg

（可食部6 gあたり）
ボーロ（そばボーロ）
× 1300
7 mg

（可食部30 gあたり）
くりまんじゅう
× 186
18 mg

（可食部80 gあたり）
どら焼
× 72.2
3 mg

（可食部12 gあたり）
ウエハース
× 433

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