カルシウム 250 mg分の菓子類
（1〜10）
59 mg
（可食部18 gあたり）
ビスケット（ハードビスケット）
×
4.2
100 mg
（可食部40 gあたり）
チョコレート（ホワイトチョコレート）
×
2.5
60 mg
（可食部25 gあたり）
チョコレート（ミルクチョコレート）
×
4.2
43 mg
（可食部18 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
×
5.8
48 mg
（可食部25 gあたり）
キャラメル
×
5.2
36 mg
（可食部20 gあたり）
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
×
6.9
41 mg
（可食部24 gあたり）
チョコレート（カバーリングチョコレート）
×
6.1
66 mg
（可食部60 gあたり）
ホットケーキ
×
3.8
25 mg
（可食部25 gあたり）
ちゃつう
×
10
113 mg
（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
×
2.2
<
1
…
9
>
