カルシウム 3000 mg分の菓子類
（1〜10）
59 mg
（可食部18 gあたり）
ビスケット（ハードビスケット）
×
50.8
100 mg
（可食部40 gあたり）
チョコレート（ホワイトチョコレート）
×
30
60 mg
（可食部25 gあたり）
チョコレート（ミルクチョコレート）
×
50
43 mg
（可食部18 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
×
69.8
48 mg
（可食部25 gあたり）
キャラメル
×
62.5
36 mg
（可食部20 gあたり）
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
×
83.3
41 mg
（可食部24 gあたり）
チョコレート（カバーリングチョコレート）
×
73.2
66 mg
（可食部60 gあたり）
ホットケーキ
×
45.5
25 mg
（可食部25 gあたり）
ちゃつう
×
120
113 mg
（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
×
26.5
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1
…
9
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