カルシウム 400 mg分の菓子類
（1〜10）
59 mg
（可食部18 gあたり）
ビスケット（ハードビスケット）
×
6.8
100 mg
（可食部40 gあたり）
チョコレート（ホワイトチョコレート）
×
4
60 mg
（可食部25 gあたり）
チョコレート（ミルクチョコレート）
×
6.7
43 mg
（可食部18 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
×
9.3
48 mg
（可食部25 gあたり）
キャラメル
×
8.3
36 mg
（可食部20 gあたり）
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
×
11.1
41 mg
（可食部24 gあたり）
チョコレート（カバーリングチョコレート）
×
9.8
66 mg
（可食部60 gあたり）
ホットケーキ
×
6.1
25 mg
（可食部25 gあたり）
ちゃつう
×
16
113 mg
（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
×
3.5
<
1
…
9
>
