カルシウムの含有量（魚介類）
（81〜90）
37 mg
（可食部55 gあたり）
ずわいがに（水煮缶詰）
31 mg
（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
83 mg
（可食部315 gあたり）
毛がに（ゆで）
11 mg
（可食部40 gあたり）
あさり（生）
23 mg
（可食部35 gあたり）
にしん（身欠きにしん）
34 mg
（可食部87 gあたり）
まいわし（生干し）
38 mg
（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
26 mg
（可食部40 gあたり）
あなご（蒸し）
56 mg
（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
54 mg
（可食部90 gあたり）
さつま揚げ
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