カルシウムの含有量（食品）
（1011〜1020）
2 mg
（可食部21 gあたり）
あんず（ジャム、高糖度）
12 mg
（可食部155 gあたり）
黄ピーマン（果実、油いため）
11 mg
（可食部155 gあたり）
黄ピーマン（果実、生）
11 mg
（可食部140 gあたり）
はやとうり（塩漬）
1 mg
（可食部12 gあたり）
日本ぐり（甘露煮）
1 mg
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（ゆで）
1 mg
（可食部10 gあたり）
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
8 mg
（可食部94 gあたり）
竹輪ふ
8 mg
（可食部120 gあたり）
ワイン（赤）
1 mg
（可食部15 gあたり）
米菓（甘辛せんべい）
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