カルシウム 1300 mg分の食品（1011〜1020）

11 mg

（可食部155 gあたり）
黄ピーマン（果実、生）
× 118
11 mg

（可食部140 gあたり）
はやとうり（塩漬）
× 118
1 mg

（可食部12 gあたり）
日本ぐり（甘露煮）
× 1300
1 mg

（可食部9 gあたり）
ぎんなん（ゆで）
× 1300
1 mg

（可食部10 gあたり）
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
× 1300
8 mg

（可食部94 gあたり）
竹輪ふ
× 163
8 mg

（可食部120 gあたり）
ワイン（赤）
× 163
1 mg

（可食部15 gあたり）
米菓（甘辛せんべい）
× 1300
8 mg

（可食部110 gあたり）
桜もち（関西風）
× 163
4 mg

（可食部50 gあたり）
かしわもち
× 325

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