カルシウム 1300 mg分の食品
(671〜680)
3 mg
(可食部14 gあたり)
マヨネーズ(卵黄型)
×
433
4 mg
(可食部18 gあたり)
しょうゆ(さいしこみしょうゆ)
×
325
3 mg
(可食部15 gあたり)
いか、加工品(さきいか)
×
433
19 mg
(可食部150 gあたり)
ひらめ(養殖、生)
×
68.4
8 mg
(可食部35 gあたり)
すけとうだら(からしめんたいこ)
×
163
16 mg
(可食部170 gあたり)
きだい(生)
×
81.3
24 mg
(可食部150 gあたり)
ヒュウガナツ(じょうのう及びアルベド、生)
×
54.2
11 mg
(可食部50 gあたり)
だいずもやし(生)
×
118
235 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮むき、生)
×
5.5
3 mg
(可食部12 gあたり)
きゅうり(ピクルス、サワー型)
×
433
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1
…
68
…
133
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