カルシウム 1300 mg分の食品（961〜970）

1 mg

（可食部10 gあたり）
かたくり粉
× 1300
6 mg

（可食部75 gあたり）
さといも（球茎、生）
× 217
1 mg

（可食部10 gあたり）
そば粉（内層粉）
× 1300
16 mg

（可食部155 gあたり）
干し中華めん（ゆで）
× 81.3
1 mg

（可食部15 gあたり）
マヨネーズ（全卵型）
× 1300
4 mg

（可食部48 gあたり）
うぐいすもち
× 325
7 mg

（可食部80 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
× 186
1 mg

（可食部10 gあたり）
ぶた、焼き豚
× 1300
1 mg

（可食部10 gあたり）
うし（シマチョウ、生）
× 1300
2 mg

（可食部20 gあたり）
いか、加工品（くん製）
× 650

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