カルシウム 1500 mg分の食品
(671〜680)
3 mg
(可食部14 gあたり)
マヨネーズ(卵黄型)
×
500
4 mg
(可食部18 gあたり)
しょうゆ(さいしこみしょうゆ)
×
375
3 mg
(可食部15 gあたり)
いか、加工品(さきいか)
×
500
19 mg
(可食部150 gあたり)
ひらめ(養殖、生)
×
78.9
8 mg
(可食部35 gあたり)
すけとうだら(からしめんたいこ)
×
188
16 mg
(可食部170 gあたり)
きだい(生)
×
93.8
24 mg
(可食部150 gあたり)
ヒュウガナツ(じょうのう及びアルベド、生)
×
62.5
11 mg
(可食部50 gあたり)
だいずもやし(生)
×
136
235 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮むき、生)
×
6.4
3 mg
(可食部12 gあたり)
きゅうり(ピクルス、サワー型)
×
500
<
1
…
68
…
133
>