カルシウム 2500 mg分の食品（921〜930）

14 mg

（可食部130 gあたり）
草もち
× 179
5 mg

（可食部48 gあたり）
あん入り生八つ橋
× 500
6 mg

（可食部50 gあたり）
にわとり（ひき肉、生）
× 417
65 mg

（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、生）
× 38.5
72 mg

（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
× 34.7
13 mg

（可食部120 gあたり）
シルバー（生）
× 192
23 mg

（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり）
× 109
4 mg

（可食部40 gあたり）
なつみかん（缶詰）
× 625
8 mg

（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、早生、生）
× 313
2 mg

（可食部20 gあたり）
あんず（ジャム、低糖度）
× 1250

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