カルシウム 260 mg分の食品
710 mg
(可食部10 gあたり)
えび、加工品(干しえび)
×
0.4
28 mg
(可食部1 gあたり)
バジル(粉)
×
9.3
250 mg
(可食部10 gあたり)
かたくちいわし(田作り)
×
1
220 mg
(可食部10 gあたり)
かたくちいわし(煮干し)
×
1.2
100 mg
(可食部5 gあたり)
さくらえび(素干し)
×
2.6
34 mg
(可食部2 gあたり)
タイム(粉)
×
7.6
170 mg
(可食部10 gあたり)
ケシ(乾)
×
1.5
30 mg
(可食部2 gあたり)
セージ(粉)
×
8.7
75 mg
(可食部5 gあたり)
さくらえび(煮干し)
×
3.5
98 mg
(可食部7 gあたり)
きびなご(調味干し)
×
2.7
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1
…
133
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