カルシウム 3000 mg分の食品（1151〜1160）

5 mg

（可食部125 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
× 600
4 mg

（可食部99 gあたり）
ぶた、大型種、もも（脂身つき、生）
× 750
4 mg

（可食部95 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
× 750
2 mg

（可食部60 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
× 1500
4 mg

（可食部89 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 750
5 mg

（可食部120 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
× 600
2 mg

（可食部45 gあたり）
ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
× 1500
3 mg

（可食部84 gあたり）
ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
× 1000
4 mg

（可食部111 gあたり）
ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
× 750
2 mg

（可食部50 gあたり）
うし（ひき肉、生）
× 1500

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