カルシウム 3000 mg分の食品（1241〜1250）

• 

  1 mg

  （可食部40 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
  × 3000
• 

  6 mg

  （可食部185 gあたり）

  うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
  × 500
• 

  6 mg

  （可食部185 gあたり）

  うし、和牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
  × 500
• 

  6 mg

  （可食部185 gあたり）

  うし、和牛、ランプ（脂身つき、生）
  × 500
• 

  5 mg

  （可食部170 gあたり）

  うし、和牛、そともも（赤肉、生）
  × 600
• 

  5 mg

  （可食部170 gあたり）

  うし、和牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
  × 600
• 

  9 mg

  （可食部316 gあたり）

  うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
  × 333
• 

  6 mg

  （可食部185 gあたり）

  うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
  × 500
• 

  6 mg

  （可食部203 gあたり）

  うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
  × 500
• 

  5 mg

  （可食部150 gあたり）

  うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
  × 600