カルシウムの含有量（食品）
（331〜340）
37 mg
（可食部55 gあたり）
ずわいがに（水煮缶詰）
10 mg
（可食部20 gあたり）
オリーブ（ピクルス、ライプ）
82 mg
（可食部120 gあたり）
こんにゃく（板コンニャク、生イモコンニャク）
31 mg
（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
78 mg
（可食部120 gあたり）
レモン（全果、生）
57 mg
（可食部85 gあたり）
しょうが（漬物、酢漬）
158 mg
（可食部240 gあたり）
グラタン（えび、冷凍）
83 mg
（可食部315 gあたり）
毛がに（ゆで）
11 mg
（可食部40 gあたり）
あさり（生）
23 mg
（可食部35 gあたり）
にしん（身欠きにしん）
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34
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