カルシウムの含有量（食品）
（31〜40）
61 mg
（可食部8 gあたり）
りしりこんぶ（素干し）
15 mg
（可食部2 gあたり）
さんしょう（粉）
111 mg
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（チェダー）
74 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（煮干し）
7 mg
（可食部1 gあたり）
あおのり（素干し）
14 mg
（可食部2 gあたり）
ピメントオールスパイス（粉）
21 mg
（可食部3 gあたり）
まこんぶ（素干し）
35 mg
（可食部5 gあたり）
さくらえび（ゆで）
102 mg
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
1162 mg
（可食部176 gあたり）
ナチュラルチーズ（エダム）
<
1
…
4
…
141
>
