カルシウムの含有量（食品）
（391〜400）
11 mg
（可食部20 gあたり）
クラッカー（ソーダクラッカー）
17 mg
（可食部30 gあたり）
ナチュラルチーズ（カテージ）
24 mg
（可食部43 gあたり）
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
66 mg
（可食部600 gあたり）
みるがい（水管、生）
66 mg
（可食部120 gあたり）
あわび（塩辛）
99 mg
（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
5 mg
（可食部10 gあたり）
おごのり（塩蔵、塩抜き）
5 mg
（可食部10 gあたり）
かいわれだいこん（芽ばえ、生）
17 mg
（可食部32 gあたり）
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
55 mg
（可食部104 gあたり）
中華まんじゅう（あんまん）
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